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馬碩推薦｜適合小朋友吃的營養果凍條，百項專利芽孢乳酸菌幫助調整體質

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知名親子部落客英國小人推薦：速果益《童樂芽芽凍》專為孩⼦設計的無糖機能營養果凍

我跟爸爸不想太早讓Harper認識糖果，就怕她早早就迷上糖果而有蛀牙問題，媽咪我也一直在找有沒有什麼東西可以吸收好鈣，口感又能讓小孩接受呢？

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一定要再強調一下~快樂田的燕麥營養飲很好喝喲！而且超！方！便！快樂田生技燕麥風味營養飲榮獲2023風味絕佳獎食品界的米其林iTQi認證，我喜歡無糖的，蛋白質來源是大豆分離蛋白，主打高鈣、無加糖
劉必涵醫師推薦全養沛養力營養配方

復健科劉必涵醫師：不是只有老人、病人才需要，掌握這3個時機補充營養飲

確實很多人都直覺認為營養飲品只有老人、病人才需要喝，但劉必涵醫師要推翻大家對這種飲品的迷思，反而很適合講求效率而有運動習慣的現代人，聰明結合飲食和運動的時機和方式。這樣的營養飲，牛醫師建議可以在以下幾個運動時機補充。

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張瑜芹醫生孕婦葉酸小知識

婦產科醫生 張瑜芹醫生：孕媽咪葉酸小知識，葉酸果凍有用嗎？

懷孕初期的關卡，從驗孕棒有看到兩條線，接著確認子宮內懷孕，下一步就是看看胚胎有沒有發育出心跳；然而，胚胎的發育從受孕初期便開始，營養補充與均衡也可以盡早開始。為什麼我們特別強調懷孕初期要補充葉酸呢？

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媒體報導

【NOWnews】中老人營養補充 病後補養 品牌比較與挑選指南

中老人營養補充、病後補養的營養飲如何挑選？各大品牌一次比較 市售營養飲眾多，不少人覺得營養飲有鐵鏽味、喝起來很黏膩、不好入口，小小一瓶的營養飲有多種營養素，作為年長者日常補充或是病後補養增體力，都是很常見的保養方式，但要如何挑選營養飲呢？

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iTQi 絕佳風味獎

【NOWnews】顛覆市售營養飲品！快樂田全養沛榮獲iTQi食品界米其林星級肯定

在多數消費者還在為市售營養飲品不好喝而困擾之時，台灣品牌─快樂田全養沛的「植物蛋白營養配方-燕麥風味」和「深海魚油配方-杏仁風味」先後獲得2023食品界米其林iTQi國際風味評鑑所(The International Taste Institute)的風味絕佳獎2星獎章肯定。

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食力媒體報導

【食力】不再是術後調理專屬！植物基+多元營養，滿足各世代健康需求

food NEXT食力 春季號/2022第26期 P39 深入報導。一般人對於失去健康深深恐懼，多半以花大錢購買各種膠囊錠劑保健食品的方式彌補，每天一把把地拼命吞食祈求換取健康，實際上卻與真正理想的健康生活漸行漸遠...

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營養師專欄

控糖飲食，遠離糖負擔

糖與醣的差異　 米字旁的糖以及酉字旁的糖有什麼不同呢？「糖」指的是小分子的醣類，例如單醣或雙醣。葡萄糖、果糖、半乳糖都是常見的單醣，而蔗糖、麥芽糖、乳糖則是常見的雙醣。
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如何挑選薑黃：薑黃粉還是薑黃素? 為什麼要補充薑黃素？

薑黃是什麼? 要說到近年來保健食品市場中開始出現的熱門素材，那麼一定少不了薑黃。薑黃是一種常見的辛香料，原產於南亞地區。相信大多數人第一次接觸到薑黃，應該都是從咖哩開始的。除了應用在咖哩、醃料等料理用途中，薑黃中的薑黃素...

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癌症營養品怎麼吃

癌症營養品怎麼吃最好？癌症手術、化療營養品挑選

癌症病患若未攝取到足夠的熱量，容易使的肌肉量流失，影響預後，造成惡性循環。因此，除了「營養均衡」的原則之外，也建議癌症病患應攝取「高熱量、高蛋白」，讓身體有足夠的能量對抗，且高蛋白能幫助肌肉組織的修復。
40、50歲步入中年，保健食品如何挑選？營養師教你挑選適合的保健食品！

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40歲之後，身體也逐漸面對一些健康上的挑戰，例如肌肉的流失、骨質的流失、代謝變為緩慢、出現三高的警訊。此時更應該注重飲食。對於女生來說，45歲也是一個開始進入更年期的時間點，面對著身體的各種變化，飲食上應該如何應對呢？

挑選老人營養品時，銀髮族需要特別注意哪些營養素

隨著年紀的增長、身體器官的老化，銀髮族容易有牙口不好的問題，而牙齒的耗損、假牙造成的不適，都容易造成進食意願降低。味覺方面則是因味蕾數目減少、不便自備餐食、或是選擇較油膩的外食，種種因素使得許多銀髮族有營養不足、不均衡的問題。

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為什麼年紀大之後容易失眠睡不著？幫助睡眠的四大營養素

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年紀大了晚上常常睡不著？晝夜節律又可以稱生理時鐘，指的是人體生理在24小時之中自然而然隨著時間調整一些生理現象。這個生理時鐘位於視神經交叉的上方、下視丘前部，又稱為視交叉上核（SCN）。一旦視交叉上核開始老化，便開始擾亂睡眠，無法在該感到疲倦想睡的時間輕鬆入睡。
褪黑激素受光源而調節，當外部的光源刺激，體內的生理機制會令褪黑激素暫停分泌，等到夜晚來臨時再增加分泌量，體內的褪黑激素變多，讓身體進入適合休息、睡眠，形成規律的生理時鐘。褪黑激素的分泌可能受到年齡的增加而減少，造成中老年人開始出現失眠不易入睡等情形。
失眠不想靠吃藥？營養師推薦4種助眠食物讓你一夜好眠

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你有失眠的困擾嗎？根據台灣睡眠醫學學會2019年調查結果顯示，全台每10個人，就有1人有失眠的困擾，輪班工作者的失眠情形尤為嚴重。想改善失眠，許多人第一直覺是使用相關藥物，但也會害怕其成癮性、依賴性，因此開始有不少人轉而尋找助眠相關的食物和保健食品。

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