這幾年來，在居家營養服務以及平日診間的營養衛教之中，時常看到許多高齡長者，礙於牙口狀況不佳，許多食物咬不動，因此，適時地運用即開即飲的營養品，來補充足夠的營養素是必要的！像是胃口不好的長者，建議以少量多餐的方式給予餐食，或是可以於早晨、餐間或是睡前飲用一罐營養飲來增加熱量及蛋白質的攝取，既營養又便利。

對於忙碌的上班族來說，一大早趕著上班又想要提神，早餐常常用沖泡奶茶粉或一杯超商美式解決。不如準備即開即飲的多元營養飲品，既省卻了沖泡的步驟，可以在急忙的早晨，馬上開一罐當作一份營養的早餐，或是在有點餓的午茶時間，來一罐當午茶飲品，在增加飽足感的同時還可以補充營養素。現在的即開即飲營養飲品，口味非常多種，俐岑最近喝到 #快樂田 的 #全養沛系列的 #芋頭風味，真的是讓我眼睛為之一亮，我本身就是芋頭控了，喝到芋頭風味的多元營養飲品，真的是幸福滿點呀！時常在家庭與工作兩頭繁忙著，一早急忙趕著帶孩子上學，用微波爐快速溫了一杯芋頭風味的全養沛，開啟我一整天的活力來源！(📌小提醒：鐵罐不可直接進微波爐，記得請先倒出再加熱唷!）

下午時段，我用一罐芋頭風味的全養沛做了兩杯芋頭奶酪，當作孩子放學後的點心。詳細食譜分享可參考原文> 林俐岑營養師的小天地 

一罐芋頭風味的全養沛，250大卡熱量，含有三大營養素以及人體所需的維生素和礦物質，每罐有9.8公克的蛋白質，更添加BCAA(支鏈胺基酸)及牛磺酸。選用中鏈脂肪酸(MCT)，好吸收，可以快速獲得能量，且低糖芋頭風味，多種營養素可以提供營養補給。另外，還有全素植物蛋白配方「燕麥風味」，造福許多素食者，茹素的朋友，營養更需要多留意，像是維生素B12、鈣、鐵、鋅等，也可以透過快樂田全養沛的全素植物蛋白營養飲品來為你快速補充營養唷！

全養沛系列是快樂田生技公司，針對於現代人的飲食習慣以及高齡長者的飲食狀況，經過食品科學團隊和營養師共同研發的好產品，除了芋頭與燕麥風味外，還有黑糖、杏仁、蜂蜜風味等在地化口味。口味多樣且適口性佳，推薦給大家！除了營養飲品之外，快樂田也有針對不同需求族群推出一系列的機能性果凍條，口味酸甜可口，也可以體驗看看唷！

原文出處：林俐岑營養師的小天地